| Se volete risolvere un problema ostico, meglio non concentrarsi troppo: è proprio quando siamo meno concentrati sul problema che arrivano le migliori soluzioni. |
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Lo rivela uno studio fatto all'Università di Londra e pubblicato sulla rivista PlosOne. I neurologi hanno chiesto ad un gruppo di volontari di risolvere problemi di natura verbale mentre si monitorava l'attività elettrica del loro cervello. Si è visto che se nel cervello di un gruppo di volontari intenti a risolvere un problema si registrano le onde cerebrali 'gamma', che indicano forte concentrazione, non si arriva mai alla soluzione giusta; all’inverso se si registrano onde 'alfa', tipiche delle situazioni di rilassamento e minore concentrazione, si accende la “lampadina di archimede” e la soluzione arriva.
Dallo studio è emerso che quando la soluzione non arriva, cioé si ha un blocco mentale, il cervello è dominato dalle onde gamma, vale a dire che è troppo concentrato, fissato, sul problema da risolvere. Quando la soluzione arriva, improvvisa, il cervello è invece dominato dalle onde alfa, 'sintomo' di minor concentrazione e maggior rilassatezza.
I risultati di questo studio indicano che se vi è una eccessiva concentrazione al problema il cervello è meno ricettivo e avrà più difficoltà a trovare la soluzione, è perciò meglio tenere la mente aperta e ricettiva, e la soluzione arriverà “da sola”.
Le onde cerebrali rappresentano l'attività elettrica del cervello registrabile con l'elettroencefalogramma e sono dei segnali elettrici provenienti da milioni di neuroni. Ci sono vari tipi di onde cerebrali, diverse per frequenza, e a ciascun tipo corrisponde un'azione precisa del cervello: le Alfa, registrabili in situazioni di veglia rilassata e prima di addormentarsi; Beta: registrabili in fase cosciente; Delta, negli stadi di sonno profondo; Theta, registrabili nelle fasi del sonno senza sogni; infine le Gamma, che compaiono nei momenti di meditazione profonda o di attenzione focalizzata su un 'oggetto' specifico.
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